Vitamin D
Qış aylarında günəşdən aldığımız vitamin D miqdarca az olur.Buna səbəb günəşli günlərin az olması,gecəyə nisbətən günün qısa olması,gün şüası qəbulu üçün bədənin açıq sahəsinin az olması və s.dir.
Vitamin D-nin qəbulunun hansı müddətdə təyin olması qanda onun miqdarından asılıdır.
Normada qanda Vitamin D 30-100 ng/ml olmalıdır.
✓ <10 ng/ml ağır dərəcədə çatmamazlıq
✓ 10-20 ng/ ml orta dərəcədə çatmamazlıq
✓ 20-30 ng/ml yüngül dərəcədə çatmamazlıq
Qanda Vitamin D-nin təyini 28 manatdır