ŞƏKƏRLİ DİABET

         İnsulin hormonunun çatışmazlığı və ya təsirsizliyi nəticəsində meydana gələn və yüksək qan şəkəri ilə irəliləyən xroniki və proqressiv bir xəstəlikdir. İnsülin vücudumuzdakı mədəaltı vəz tərəfindən ifraz olunur və yeməklə alınan qidalardakı şəkərin hüceyrəyə mənimsənilməsini və enerji...

Ətraflı...

29 sentyabr – Ümumdünya Ürək Günüdür

           2000-ci ildən etibarən, Dünya Ürək Federasiyasının təşəbbüsü ilə hər il 29 sentyabr tarixi “Ümumdünya Ürək Günü” olaraq qeyd olunur. Ümumdünya Ürək Federasiyası 200-ə yaxın üzv təşkilatın birləşmiş icması vasitəsi ilə dünyanın 100-dən çox ölkəsində ürək...

Ətraflı...

Sağlam qidalanmanın əsasları

          Məktəb dövründə və yeniyetmə yaşda uşaqlarda aktiv inkişaf gedir, skelet böyüyür, çəki və əzələ kütləsi sürətlə artır. Elə bu səbəbdən də məktəblinin yaşına və orqanizmin tələbatına uyğun qida rejimini düzgün təşkil etmək vacibdir. Ümumdünya Səhiyyə...

Ətraflı...

SİQARETİ TƏRGİTMƏK ÜÇÜN EFFEKTİV ÜSULLAR (Pasiyentlər üçün)

1. Kofe və alkoqolun istifadəsini dayandırın – bunlar zərərli vərdişin ən yaxın “yoldaşlarıdır”. İş yerinizdə “kofe-breyk”lər eləməyə və siqaret (çəkməyə vərdiş etmisiniz,  daha yaxşı olar  ki, çay və  meyvəli şirələrə üz tutasınız.  Siqaret çəkən dostlarınızdan ən  azı  bir ay müddətinə uzaq...

Ətraflı...

Stress

          Ağır iş yükü, az istirahət, uzun iş saatları və növbəli iş; gərgin və əhəmiyyəti az olan gündəlik təkrarlanan tapşırıqlar işçi bacarıqlarına arxalanmır, onlara qiymət vermir.   Nümunə: Məhəmməd yorulana qədər işləyir.  Təranə bütün günü kompüterlə işləyir,...

Ətraflı...

Fiziki aktivlik

          Fiziki aktivlik qeyri–infeksion xəstəliklərin (QİX) profilaktikası və sağlamlıq üçün vacib əhəmiyyətə malikdir.          Fiziki passivlik (fiziki aktivliyin olmaması və ya az olması) dünyada ölümün risk faktorları arasında 4–cü yeri tutur. Fiziki passivlik...

Ətraflı...

Ətraf mühit və uşaqlar

Azərbaycan Respublikasının Konstitusiyası (çıxarış) Maddə 39. Sağlam ətraf mühitdə yaşamaq hüququ                1.   Hər kəsin sağlam ətraf mühitdə yaşamaq hüququ vardır. Bütün uşaqların normal böyüməsi, inkişafı və sağlamlığı üçün sağlam və təhlükəsiz ətraf...

Ətraflı...

Qripdən necə qorunmalı?

        Qrip (influenza) – qrip virusunun törətdiyi xəstəlikdir. Bu virusun müxtəlif növləri var. Qrip öskürmə və ya asqırma zamanı hava-damcı yolu ilə digər insanlara ötürülür. Virusun mövcud olduğu səthlərə təmas edilən zaman yoluxma halı yüksəkdir. Ona görə...

Ətraflı...

Koronavirus infeksiyası

        Korona virus, məməlilərdə və quşlarda xəstəliklərə səbəb olan virusdur. Bu virus insanlara zökəm, qrip ya da digər adi xəstəlik formasında keçə bilir. Bu virus inək və donuzlarda diareya səbəb olduğu halda toyuqlarda tənəffüs yolu infeksiyasına səbəb...

Ətraflı...